Synnytysvalmennus
Doulan yksityinen synnytysvalmennus Espoo, Helsinki & muu Uusimaa - Myös etänä
Synnytysvalmennuksen hyödyt
Doulan synnytysvalmennus on sinulle, joka haluat valmistautua huolellisesti synnytykseen ja postpartum-aikaan, mutta et välttämättä toivo doulaa mukaasi itse synnytykseen.
Valmennuksessa keskitytään vahvistamaan synnyttäjän käsitystä itsestään aktiivisena toimijana synnytyksen aikana sekä löytämään laaja määrä työkaluja, joiden avulla supistukset ovat helpompi ottaa vastaan. Lisäksi valmennuksessa käydään läpi synnytyksen eri vaiheet sekä miten toimia mahdollisissa erityistilanteissa, kuten synnytyksen käynnistyksessä.
Valmennuksessa käsitellään kattavasti lääkkeettömiä ja lääkkeellisiä kivunlievityskeinoja. Painopiste on kuitenkin useimmiten lääkkeettömissä keinoissa sekä käytännön harjoituksissa, sillä usein neuvolan ja synnytyssairaaloiden tarjoamissa synnytysvalmennuksissa käsitellään laajasti erityisesti lääkkeelliset kivunlievityskeinot. Doulan synnytysvalmennus onkin hyvä lisä neuvolan ja/tai synnytyssairaalan tarjoamaan synnytysvalmennukseen! Näin sinulla on synnytyksen alkaessa mahdollisimman laaja tietämys sekä lääkkeellisistä että lääkkeettömistä kivunlievityskeinoista.
Myös mahdolliselle tukihenkilölle valmennukseen osallistuminen on todella hyödyllistä, sillä valmennuksen käytyään hän ymmärtää paremmin synnytyksen kulkua. Näin tukihenkilö osaa tukea synnyttäjää juuri tämän tarvitsemalla tavalla läpi synnytyksen.
Synnytysvalmennus voidaan pitää kasvotusten tai etäyhteyksin. Valmennuksen sisältö voidaan aina räätälöidä sinun/teidän toiveiden mukaiseksi!
Valmennuksessa käydään kattavasti läpi:
Synnytyksen kulku ja vaiheet
Synnytyshormonit, niiden toiminta sekä vaikutus synnytyksen etenemiseen
Vauvan asennon merkitys synnytyksessä ja miten synnyttäjä voi auttaa vauvaa tässä jo raskausaikana sekä synnytyksessä
Oma käsitys supistuksista ja miten se voi vaikuttaa synnytykseen
Supistukset ja miltä ne tuntuvat
Lääkkeettömät sekä lääkkeelliset kivunlievityskeinot
Miten mahdollinen kumppani tai muu tukihenkilö voi auttaa supistusten vastaanottamisessa
Mitä kannattaa ottaa huomioon ja miten toimia synnytyksen alettua
Milloin siirtyä sairaalaan ja sairaalakäytänteet
Mahdolliset erityistilanteet, kuten synnytyksen käynnistys
Ensipäivät ja -viikot vauvan kanssa kotona
Hinta
Synnytysvalmennus 3h / 170€
Etäyhteydellä toteutettu valmennus -20%
Lisäksi
Synnytysvalmennukseeni osallistuessasi saat -10% Hetidoulaus-paketistani, jos huomaatkin synnytyksen alettua kaipaavasi doulan tukea!